Stress & burn-out

Marketeer/Ondernemer

De rust en kalmte van Ity vond ik erg prettig in het contact. Daardoor kon ik me openstellen voor de methodieken die ze aanreikte. Zo heb ik leren voelen wanneer ik rust moet nemen, de teugels moet laten vieren, te accepteren, relativeren en te herstellen i.p.v. continu door te gaan. Ik heb veel geleerd over mezelf. Daarnaast hebben praktische tips en tools geholpen bij het ondernemen als ik vastliep.

Huisarts

Na 25 jaar werken als huisarts werd het mij mede door de privésituatie teveel en was ik bijna burn-out. Na 4 gesprekken met Ity kon ik privé en praktijk alweer combineren. Ity had vlot inzicht in mijn situatie, stelde de juiste vragen en liet mij mijn valkuilen inzien. In een veilige setting. Ik werk iets minder en weet beter hoe ik gezond kan blijven en werk en privé kan combineren.

Senior organisatie adviseur

Ity heeft me op een professionele, liefdevolle én kritische wijze geweldig geholpen om te herstellen van mijn burn-out. Ik heb mijn energie leren managen en leren sturen op voelen/emotie en behoeften in plaats van op denken, moeten en zorgen voor anderen. Ik heb Ity’s begeleiding als een enorme verdieping en verrijking ervaren over hoe ik in elkaar zit en hoe dat mijn handelen beïnvloedt.

Docent speciaal onderwijs

Na jarenlang (over)werken belandde ik ‘opeens’ met een burn-out op de bank. Via de Arboarts kwam ik bij Ity, zij begreep mij meteen. Vriendelijk, bekwaam, vaak confronterend liet ze me ontdekken wat voor mij essentieel is, hoe ik als werkende én als volledig mens voor mezelf kan zorgen en het meest tot mijn recht kom. Naast mijn werk ben ik een eigen bedrijf gestart. Ook hierin was Ity bekwaam.

Senior trainer bij een training en advies bureau

Als vakvrouw heb je voor ons team, op een professionele en bevlogen wijze een boeiende deskundigheidsbevordering verzorgt over ”burn-out en overspannenheid”: een aanrader!

Persoonlijk leiderschap

Online copywriter. Professioneel spreker. Trainer. Aartjan van Erkel-bestsellerauteur: MAAK ZE GEK! en Verleiden op internet.

Ik heb Ity Hardy als ondernemerscoach in de arm genomen voor het schrijven van mijn boek. Mijn plannen bestonden alleen nog maar in mijn hoofd en wilden maar niet concreet worden. Ik leerde dankzij Ity te plannen, ook op langere termijn Na enkele sessies had ik een uitgewerkt plan inclusief begroting, planning en stappenplan. Zonder Ity was mijn boek er waarschijnlijk nooit gekomen.

Projectmanager verandercommunicatie

Ity Hardy is een vakvrouw die met oprechte belangstelling, respect en humor snel tot de kern van je vraag doordringt. Ze luistert zonder te oordelen en laat je voelen wat er echt speelt. Haar benadering is persoonlijk en warm, maar ook confronterend als dat nodig is. Ze heeft veel in huis: werkt de ene benadering niet, dan kiest ze direct een andere techniek.

Huisarts

Ity luistert goed, staat naast je en denkt mee. Dit combineerde ze met verschillende methodieken, psychotherapie theorieën en mindfulness. Ik heb een mooie psychische en mentale groei doorgemaakt. Ik ben milder naar mezelf en anderen geworden en draag niet meer de last van de wereld op mijn schouders. Ik raad iedereen deze coaching aan, zie het als een investering in jezelf!

Huisarts in opleiding

Tijdens mijn opleiding tot huisarts heb ik een heel waardevol coachingstraject bij Ity gevolgd. Ze spiegelde mijn gedachten, gevoelens en worstelingen die ik ervoer tijdens werk en privé. We werkten met onderwerpen in het hier en nu waardoor het erg praktisch was. Ik ging (bijna) altijd met nieuwe energie en ideeën naar huis. Ik heb mijzelf beter leren kennen als huisarts, maar vooral als persoon.

Loopbaan

Managing Director HortusLab

Ity is een deskundig, betrokken en integere coach. Ze komt snel ter zake en is doortastend. Na elk gesprek ging ik naar huis met veel stof tot nadenken. Telkens leidde dit tot mooie nieuwe inzichten. De zaadjes die destijds in onze gesprekken zijn geplant, zijn nog terug te vinden in de keuzes die nu worden gemaakt. Dank daarvoor!

Strategie manager

Ity is een warme en betrokken coach. Luisterend oor, maar ook doorpakkend met een scherpe analyse en suggesties waar je zelf heel goed mee aan de slag kunt. Inclusief artikelen om thuis te lezen. Werkte voor mij heel goed. Niet altijd binnen je comfortzone en soms confronterend. Precies wat je soms even nodig hebt.

Boswachter Communicatie & Beleven Referentie

Ity heeft me ontzettend goed begeleid naar een nieuwe baan die écht bij mij past. Ik had geen idee wat ik wilde. Op de juiste momenten hield zij me een spiegel voor, gaf ze een duwtje in de rug, liet me voelen in plaats van denken en heeft me vertrouwen gegeven. Keerpunt was: beschrijf een werkdag van je droombaan. Die bleek écht te bestaan. Ik heb de baan gekregen. Zonder Ity was dit nooit gelukt!

Communicatie

Team in een grote organisatie

Door gebeurtenissen in het verleden binnen het team verliep de samenwerking niet goed en was er ruis ontstaan bij teamleden. In twee dialogische gesprekken waarin iedereen zijn beleving kon ventileren en er ruimte was voor vragen aan elkaar is er een doorbraak ontstaan voor het hele team. Er was begrip voor elkaar en ruimte om op een constructieve manier samen te werken.